ゆる7号食【1日目】

[朝]

レモン白湯

玄米150g

[昼]

玄米150g

[夕方]

玄米150g

[夜]

ホット無調整豆乳 200ml 

[間食]

蕪村庵のおせんべい2枚

💩なし。

初日からガンガン頭痛。

21時に帰宅して夫の夕飯作り。しんどい初日だった…

身体がパンパンなせいか、あまりお腹は空かず。